Jestem psychologiem, doradcą zawodowym, trenerem i coachem. Od 2011 pracuję z ludźmi prowadząc zajęcia indywidualne i grupowe. Posiadam 10-letnie doświadczenie w budowaniu i zarządzaniu zespołem. Skutecznie przekazuję wiedzę i potrafię zmotywować do działania. Projektuję i prowadzę programy rozwojowe, towarzyszę w procesie zmiany.
Konsultacje psychologiczne, sesje rozwojowe i coaching - wspieram osoby dorosłe, młodzież i dzieci w rozwoju. Praca ze mną pozwoli Ci odkryć wewnętrzną siłę i przezwyciężać trudności.
Doradztwo zawodowe - pomagam w wyborze kierunku rozwoju zawodowego zgodnego z potrzebami, możliwościami i wartościami klienta. Tak by nauka i praca miały sens i dawały satysfakcję.
Wspieram w dokonywaniu wyborów edukacyjno-zawodowych.
Poradnictwo rodzicielskie - pomagam rodzicom i opiekunom, którzy potrzebują porady wychowawczej lub przeżywają niepokój związany z narodzeniem się i wychowywaniem dziecka. Wspólnie poszukujemy sposobu rozwiązania trudnej sytuacji i wypracowujemy możliwe działania. Nasz wspólna praca sprawi, że zrozumiesz problemy rozwojowe swojego dziecka.
Hipoterapia - jest to forma terapii skierowana głównie do dzieci i młodzieży, która pozwala na poprawę funkcjonowania w sferach fizycznej, emocjonalnej, poznawczej i społecznej. W trakcie sesji pracuję ze specjalnie przygotowanym koniem, który stanowi integralną część procesu terapeutycznego.
Warsztaty i szkolenia - prowadzę grupowe treningi rozwoju umiejętności społecznych, szkolenia z zakresu psychologii i doradztwa zawodowego. Projektuję i prowadzę programy rozwojowe. Mam doświadczenie w pracy
z klientem indywidualnym i biznesowym.
Główne obszary mojej pracy:
-stres i napięcie,
-wypalenie zawodowe,
-przeciążenie emocjonalne,
-niskie poczucie własnej wartości,
-przygnębienie, poczucie utraty sensu i wpływu,
-praca z lękiem i blokadami,
-relacje i komunikacja bez przemocy,
-planowanie i organizacja,
-rozwój kariery,
-motywacja,
-równowaga życiowa.
Zapraszam osoby dorosłe, które:
- potrzebują wsparcia w zrozumieniu i rozwijaniu siebie,
- chcą poszerzać samoświadomość i funkcjonować w większej zgodzie ze swoimi potrzebami,
- chcą rozwijać swoją pewność siebie, poczucie własnej wartości,
- chcą polubić siebie i nauczyć się dbania o siebie,
- interesują się pracą z ciałem, umysłem i emocjami,
- chcą pracować w obszarze komunikacji i relacji,
- stoją w obliczu ważnych decyzji,
- doświadczają trudnych sytuacji życiowych,
- potrzebują wsparcia, wysłuchania i zrozumienia,
- doświadczają trudnych emocji,
- cierpią z powodu nadmiernego stresu, napięcia lub lęków,
- mają trudności w nawiązywaniu satysfakcjonujących kontaktów,
- cierpią na dolegliwości fizyczne, których przyczyn nie rozumieją,
– mierzą się z chorobą własną lub osoby bliskiej,
– potrzebują poradzić sobie z żałobą i stratą.
Rodziców, młodzież i dzieci wspieram w tematach takich jak:
-obniżanie napięcia i skuteczne radzenie sobie ze stresem,
-rozumienie etapów rozwoju dziecka,
-komunikacja bez przemocy,
-rozumienie dziecięcych emocji,
-niska samoocena u dzieci,
-wczesna diagnoza zaburzeń nastroju,
-zaburzenia psychosomatyczne.
Wsparcie biznesowe oferuję w obszarach takich jak:
- obniżenie napięcia i radzenie sobie ze stresem,
- wypalenie zawodowe,
- work-life balance,
- komunikacja w zespole, integracja i rozwój zespołu,
- budowanie postawy lidera,
- trudne rozmowy, rozwiązywanie konfliktów, informacja zwrotna,
- wprowadzanie zmian w organizacji,
- asertywność,
- wyznaczanie celów, planowanie i motywacja,
- rekrutacja i dobór pracowników,
- rozwój osobisty i rozwój kariery,
- coaching.